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学会保护自己,学会信任别人逃避社交的人

简介: 学会保护自己,学会信任别人逃避社交的人,内心缺乏安全感、信任感,他们觉得自己无法保护自己,所以干脆拒绝社交。

人与人交流,最大的成本是取得彼此的信任。

逃避,如同大自然中草食动物逃避肉食动物的追击那样简单、纯粹。

可是连认识的人都要害怕被问东问西,这就是一种对于社交的逃避了。

打电话比发微信,给予个体的心理压力更大人们能否接受一个人、一件事物,需要一定的心理接纳期,在心理学中被称之为心理建设。

打电话的节奏要远远比发微信要快,所以个体几乎没有太多应变的机会,就好像是一桶水突然泼在你的脸上,你不得不去承受它。

如果是发微信,你会有更多思考的时间,想一想要不要回复,该回复什么。

对于社交存在恐惧心理的朋友,会有更加深刻的体验。

打电话时,你不得不逐一回复对方的问话,这样就难免会暴露自己。

因为内心还没有来得及接纳一个人进入自己的世界,所以突然有这样一个人试图闯进来,势必会引发个体的应激反应。

个体为了拒绝一个擅自闯入内心的人,会产生拒绝、回避、掩盖、抵抗甚至攻击等行为。

他们就是要赶走试图讨好自己的人,独来独往的生活反而让他们更加轻松。

并不是这样的,没有经历过的人是无法体会的。

每个人都有善恶两面性,你对一个人好的时候,他就会表现出善良的一面;可是你拒绝别人的时候,就会让对方表现出恶的一面来。

在他们的经历当中,可能因为拒绝别人,而经历过粗暴的对待,所以他们更明白拒绝别人会带来什么。

所以,当你发微信“在干嘛”,但是许久没有得到回复的时候,这就意味着对方根本不想搭理你。

这当然并不意味着你不够优秀,而是他们内心还没有长大,还是以一种孩子的心理看待世界。

他们也许有喜欢的人,但是更多的是存在幻想中,现实中是找不到他们喜欢的人的。

个体如果不能妥善处理与父母的关系,也就无法改变对世界的根本看法,回归社交也就无从谈起。

只有从大的方向上,改变与父母之间的关系,才有可能回归到正常的社交中来。

情感上接纳受伤的经历没有人无缘无故远离社交、逃避社交,甚至是恐惧社交。

人们无法忘记最初受到挫折的经历,所以在他们心理上对于社交会更趋向于保守的行为。

想要解决这一问题,只有从情感上接纳受伤的经历。

需要告诉自己,之前的挫折经历不代表现在,如果你以更加自信的态度融入到人群中,你会改变之前的看法。

对他人保持开放性人们难免会运用过去的社交经验来处理当前问题,这样就会导致对他人产生一种错误的判断。

只有这样,才会避免产生移情心理,勾起你童年时错误的经验,导致产生错误的判断。

学会保护自己,学会信任别人逃避社交的人,内心缺乏安全感、信任感,他们觉得自己无法保护自己,所以干脆拒绝社交。

只有反复告诉自己,已经不再是小孩子了,已经有能力保护自己了,需要做一些成熟的事情,需要信任别人,需要与他人建立联系。

想办法让自己信任别人,也要更加信任自己,相信自己可以保护自己,并且大胆地去参与到社交中,大胆地交朋友,大胆的向喜欢的人表达爱意。


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