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    10月9日半马成绩1小时37分15秒,再次刷新历史最好成绩。平均每公里配速达到4分36秒。10公里用时46分39秒。天道酬勤。八个月的努力没有白费。大脑和身体都接受了这个事实,一次就跑完一个半马,21.0975公里。在这之前,大脑和身体...
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    步频为170步/分钟;而第二张配图则是今年10月5日的一个10公里跑步成绩单,总用时58分18秒,平均配速5分47秒,步频达到了184步/分钟,而他的最快一公里出现在第二公里,达到了3分55秒,而他的最慢一公里则用时6分31秒。
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    陈坤在最开始跑步的两个月时间里,一口气就瘦了大约20斤,而从他分享的跑步数据来看,他的配速基本上都维持在一公里7分30秒左右,这样的成绩不仅在专业大神面前根本不值一提,即便是在普通爱好者眼里,也是犹如龟速一般,但就是这样的...
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