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    “自我效能感”的提升有助于学生自我资源的整合与生涯发展

    自我效能感的影响包括哪些    
    自我效能会直接强化一个人获得梦想的信心,一个人越有能力,他实现梦想的信心会越强。相反,自我效能感低的人则避免挑战性的任务,最终也会丧失许多潜能开发的机会,影响梦想的实现。父母和老师可以从以下几个方面帮助孩子提升自我效能感...
  • 考研人正确“鸡”自己的方式:自我效能感

    考研人正确“鸡”自己的方式:自我效能感

    自我效能感的三个阶段    
    他对自我效能感的定义是:“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。” 换言之,自我效能感是一个人相信自己一定能完成任务的信心与期望。自我效能感高的人倾向于接受生活中可以战胜的挑战,而自我效能感低的人...
  • 献给在职场中自暴自弃的你,掌握4个方法,助力走出低自我效能感

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    自我效能感的功能有哪些    
    自我效能感是个体适应环境、完成某种任务或者目标的自我信念,是对自己从事某种活动以及可能完成该活动的程度的主观评价。深度解读自我效能感的定义,可以看出:自我效能感不是个体直接对自己某方面技能的评估和评价,而是对某些特定的活动和行为...
  • 如何培养孩子和成人的自我效能感?

    如何培养孩子和成人的自我效能感?

    归因对自我效能感的影响    
    最早提出这个概念的是,美国心理学家班杜拉,他给自我效能感的定义是:“人们对自身能否利用所拥有的技能,去完成某项工作行为的自信程度”。这时就看到了养育孩子的两个关键点:一,孩子的愿望得以实现,他的生能量就会增强,愿望破灭死能量...
  • 平庸的孩子,源于“自我效能感”低,父母正在侵蚀却不自知

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    产生自我效能感的基础    
    其实,那些平庸的孩子,并不是受智商或情商的限制,主要源于“自我效能低”。01“自我效能感”的定义这个概念最早由心理学大师班杜拉提出,他认为:自我效能感是个体对自己是否能够完成一件事的推测和预估,也就是说“我可以做到”。自我效能...
  • 陈春花:新生代更具高自我效能感

    陈春花:新生代更具高自我效能感

    自我效能感举例    
    根据《腾讯O0后研究报告》,我总结了高自我效能感人的四个特点:懂得自我 他们会对自己感兴趣的领域投入很多时间和金钱,会自己去做很多决定,会认为个人在某领域的深刻见解及成果更能代表自己。之所以高效感的人能如此清晰地界定自己的...
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    陈春花:新生代更具高自我效能感

    自我效能感是谁的理论    
    根据《腾讯O0后研究报告》,我总结了高自我效能感人的四个特点:懂得自我 他们会对自己感兴趣的领域投入很多时间和金钱,会自己去做很多决定,会认为个人在某领域的深刻见解及成果更能代表自己。之所以高效感的人能如此清晰地界定自己的...
  • 中国家庭三代数字反哺现状及影响因素研究

    中国家庭三代数字反哺现状及影响因素研究

    自我效能感来源    
    祖代、亲代、子代在上述三个维度上的均值和标准差如表2(五级量表)。2.心理期望年长世代对数字反哺有什么样的心理期望?考虑到反哺双向互动的属性,我们需要从两方面测量:其一是他们面对新事物时的自我效能感,其二是他们向晚辈请教时的...