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那个说自己是坏女孩的女人,却因为瑜伽成了全球阿汤人心中的女神 今天给大家介绍一位阿斯汤伽的女神kino。也许你并不知道她的名字,但是你一定在网上看过她的瑜伽体...

她老公也是一位阿汤老师 两人经常一起练瑜伽,打闹 最后附上一段 女神Kino霸气侧漏的练习视频 我被这段视频的配音 和Kino练习时的专注 深深吸引了 谦逊、扎实的...

她的瑜伽视频每10秒就让人尖叫一次 20秒就迎来一个高能 她是全球知名阿汤女神 瑜伽人的典范 Laruga Glaser 从很小的时候起,Laruga就对身心练习和精神哲学着迷,...

尽管现在有很多视频或者书籍材料,讲解阿斯汤加的体式,对于初学者,那些只是辅助材料,正道还是去专业的瑜伽馆找专业的瑜伽老师学习,避免无谓的伤害。其实,媒体上对于...

第五天不练瑜伽 已经感觉不到生活的乐趣 不能做自己爱的事 第六天不练瑜伽 想上阿汤,流,普拉提 想被老师虐... 第七天不练瑜伽 身体像生病了,脾气暴躁 终于...

Kino 是一位国际瑜伽老师,是阿汤鼻祖PattabhiJois(Guruji)亲自授权的阿斯汤加老师,16年已练到第五序列,是Ashtanga里少数能到达这个高级系列的女性练习者。 她那些...