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很多焦虑症和抑郁症患者,都是因为恐病、疑病造成长期精神紧张、精神高度亢奋而导致失眠和焦虑,从而患上了焦虑症和抑郁症的。 在焦虑抑郁症患者当中,因为恐病、疑病...

人生在世,谁都活的不容易,尤其是人到中年,面临可怕的中年危机,克服焦虑也成了一个永恒的话题。该如何克服焦虑呢?曾有五位古人为我们指明了方向。如果您想知道,就...

一直处于这样的紧张状态,是不利于生产的,反而可能加剧生产痛苦,让产程加长。这对孕妇自身和胎儿健康都非常不利,所以说,孕妇产前要想法子克服焦虑和恐惧。 孕妇产前...

大部分人都知道运动可以让人快乐,有助消除紧张和焦虑。对于当前高压下学生的身心而言,规律的运动非常重要。学生不仅要有强健的心态,更要摆脱软绵绵的身体。 求助心理...

疑病症确实很是痛苦,它的痛苦就是自己太在乎自己的身体健康了,过于担忧自己有什么重大疾病,而有什么不测,以至于把自己搞得整日里活在恐惧、焦虑、害怕、紧张高度...

当我们情绪崩溃时,如何自救呢? 很多人现在都会因为生活中的各种事情感到焦虑和紧张,有时甚至会坐立难安,严重还会失眠。 面对现在生活和工作的压力,很多人出现了抑郁...