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    1、一天到底能吃多少鸡蛋? 一般来说,大家认为一天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。但是在生活中,很多长寿老人一天吃3-4个鸡蛋,而健身的人群,更是被教练建议每天多吃几个鸡蛋。那么吃鸡蛋,到底需不需要控制量呢? 其实,营养课堂的营养...
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    鸡蛋,一种承载着各种盛名的食物;被称为“世界最营养早餐”,也被叫做“理想的营养库”;作为一种完美的全蛋白食品,一直以来受到大多数人的喜爱,社会上关于它的言论五花八门,鸡蛋的吃法较多,如何食用更加靠谱?每日吃几个鸡蛋更加靠谱?关...
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